Ден први, протеини

Почнува, сабајлето поради превид го прескокнав овошјето. За ручек изедов пилешки стек на жар со мешана салата во City Grill во Рамсторе.

За вечера дома изедов, печен пилешки стек со соја сос, салата од зелка со моркови зачинета со маслиново масло, јаболков оцет и малку сол.

Мала кризаи сеуште чувствувам глад, малку сушено овошје со лешници и бадеми и една шолја чај од портокал со цимет.

Колку за денес доволно е.